Amigos un feliz domingo, el estar ejercitándonos diariamente nos ayuda a mantenernos en un buen estado físico y emocional. Nos previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés... Ademas los "Ejercicios" nos ayudan a que tengamos peso corporal saludable y reducir nuestro apetito, no hay nada mejor que vivir una vida saludable saludos.