Los suplementos incluyen ingredientes tales como vitaminas, minerales, hierbas, aminoácidos y enzimas. Los suplementos naturales se comercializan en formas tales como tabletas, capsulas, perlas, capsulas de gel, polvos y líquidos. Esto puede ayudar a asegurar que usted obtenga las sustancias vitales suficientes que el cuerpo necesita para funcionar (ver mas www.nootroposapiens.com), logrando ayudar a reducir el riesgo de enfermedades. Pero los suplementos no deben sustituir por completo a las comidas que son necesarias para una dieta saludable, así que también asegúrese de comer una variedad de alimentos.