Los hábitos alimenticios saludables pueden contribuir a que tu cabello sea más fuerte y sano. La proteína magra que se encuentra algunas carnes y la soja, favorece el crecimiento del cabello; también los frutos secos y las semillas están llenos de vitamina E y grasas saludables que proporcionan a tu cabello el aceite que necesita para mantenerse suave y saludable. Curiosamente, agregar las especias correctas a tu comida, pueden ayudar a proporcionarle el oxigeno necesario que tu cabello necesita. Foro caida pelo